Cara Mudah Memotivasi Diri Sendiri

RAJAIDR – Kadang ada diman saaatnya kamu mungkin butuh motivasi diri untuk melakukan suatu hal. Misalnya sesederhana motivasi untuk bekerja atau membereskan kamar kost. Namun, tahukah ternyata ada cara mudah yang dilakukan untuk memotivasi diri.

Meskipun terlihat sederhana, rutin motivasi diri atau self motivation ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan mental loh. Misalnya membuat kamu tidak mudah stres, depresi, dan merasa khawatir. Selain itu, hal ini juga bermanfaat untuk, membuatmu menjadi lebih berenergi sehingga bisa selalu semangat melakukan aktivitas sehari-hari.

Selain itu melakukan self motivation juga bermanfaat untuk membuatmu lebih kuat dalam menghadapi rintangan dalam hidup yang tidak selalu mudah.

Cara Mudah Melakukan Motivasi Diri

Cara paling ampuh untuk mendapatkan mendapatkan motivasi adalah dengan memotivasi diri sendiri terlebih dahulu. Di bawah ini, RAJAIDR akan memberi tau beberapa tips mudah untuk motivasi diri sendiri, yaitu:

1. Berhentilah overthinking

Memiliki kebiasaan overthinking atau memikirkan segala hal secara berlebihan ternyata tidak baik loh RoomMies. Karena hal ini justru semakin menghambatmu untuk melakukan hal yang dan meraih impian yang harusnya kamu lakukan.

Jadi, alangkah baiknya ketika kamu sedang membutuhkan self motivation untuk melakukan suatu hal, kamu segera melakukan tindakan kecil terlebih dahulu. Misalnya saat kamu ada deadline menulis artikel, ada baiknya kamu segera menulis judul dan satu kalimat dahulu. Lambat laun, motivasipun akan muncul dan kamu bisa melakukan pekerjaan dengan baik.

2. Berkumpul dengan orang-orang baik

Tidak bisa dipungkiri memang salah satu cara paling ampuh untuk melakukan self motivation adalah dengan berkumpul dan mengelilingi diri dengan orang-orang baik yang memiliki energi positif. Hal ini bermanfaat untuk membuatmu lebih termotivasi dan bisa melihat peluang dalam situasi yang mungkin kurang baik.

Bila perlu, bisa juga berkumpul dengan orang-orang baik dan memiliki energi positif yang memang memiliki satu passion atau tujuan yang sama denganmu. Misalnya jika kamu memiliki tujuan untuk bisa melanjutkan kuliah ke jenjang S2, kamu bisa bergabung dan ngobrol dengan orang-orang yang telah terlebih dahulu kuliah S2.

Di tengah pandemi COVID-19 seperti sekarang, kamu juga bisa tetap berkumpul dengan orang-orang baik dengan melakukan pertemuan secara virtual loh.

3. Beri penghargaan pada diri sendiri atas setiap pencapaian yang telah dilakukan

Bukan hanya orang lain saja yang perlu penghargaan, tapi dirimu sendiri juga. Jadi, setiap kamu berhasil melakukan pencapaian kecil jangan lupa untuk memberikan penghargaan pada diri sendiri loh. Caranya mudah kok, misalnya dengan membeli makanan kesukaan atau sekedar nonton drakor yang lagi pengen banget ditonton.

4. Terus belajar hal baru

Semakin banyak mempelajari hal baru, maka semakin percaya diri kamu untuk melakukan suatu hal dan semakin mudah dirimu sendiri untuk mendapatkan motivasi.

Itu tadi beberapa cara mudh yang bisa dilakukan untuk memotivasi diri.

By naruto

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *