Coba Lakukan 5 Kegiatan Ini di Luar Jam Kerja Sebagai Healing Time!

Praying for Healing - Olive Tree Blog

RAJAIDR – Pekerjaan tak hanya menguras energi fisik, tapi juga pikiran dan perasaan kita. Apalagi jika kamu bekerja di lingkungan yang penuh tekanan. Jika tak mengambil jeda sejenak, bisa-bisa malah stres.

Untuk itu, gak ada salahnya memanfaatkan waktu luangmu untuk healing time, di mana kamu dapat melakukan hal-hal untuk menjernihkan pikiran, mencari ketenangan, hingga menghibur diri agar kembali bersemangat.

Nah, berikut ini beberapa kegiatan yang bisa kamu lakukan sebagai pengisi healing time.

1. Berjalan-jalan di taman yang sejuk dan rindang

Menikmati semilir angin sembari berjalan-jalan di taman yang sejuk dan rindang, cocok untuk mengisi healing time. Menghirup udara segar dan memandangi pepohonan hijau akan membantuk kamu menghilangkan rasa penat setelah bekerja. Selain itu, ini juga bisa membuat mood-mu lebih baik.

2. Bermain dengan anak kecil

Anak kecil dengan kepolosan dan kelucuannya bisa menjadi hiburan tersendiri bagi pikiran kita. Menemani mereka bermain, ternyata bermanfaat juga bagi jiwamu. Melihat tingkah polosnya, pasti membuat kamu lebih ceria dan rileks, deh!

3. Bercengkerama dengan hewan peliharaan

Bercengkerama dengan binatang kesayangan juga layak dijadikan sebagai salah satu pilihan kegiatan healing time kamu. Seperti halnya anak kecil, binatang juga mempunyai banyak sisi lucu yang dapat menghibur kita yang penat setelah bekerja. Jika tidak ada binatang di sekitarmu, kamu bisa melihat videonya dari media sosial.

4. Minum teh atau kopi di tempat yang nyaman

Kegiatan keempat yang bisa dijadikan healing time ialah minum teh atau kopi di tempat yang nyaman. Orang dewasa suka melakukan ini saat jam istirahat kerja. Mereka pergi ke kafe favorit yang tak jauh dari kantor untuk secangkir kopi nikmat atau secangkir teh hangat disertai makanan ringan.

5. Menghubungi seseorang yang bisa membuatmu senang

Kemudian, kamu juga bisa menghubungi seseorang yang bisa membuatmu senang atau tenang ketika mendengar suaranya. Entah itu keluarga, sahabat atau bahkan pasangan.

Melakukan komunikasi itu gak perlu harus ada urusan penting dulu, kan? Sekadar menghubungi dan membicarakan hal sederhana pun, bisa membuat hati senang jika dilakukan dengan orang yang tepat.

Itu dia beberapa kegiatan yang bermanfaat mengisi healing time kamu. Pada saat itu, usahakan untuk tidak memikirkan pekerjaan, dan nikmati waktumu beristirahat. Apakah kamu punya kegiatan lain yang gak kalah menyenangkan?

By naruto

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *